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04klein
Funktionelles Beckenbodentraining
 
Sie sind sich Ihres Beckenbodens nicht sicher oder  kennen
ihn noch gar nicht ?
 
Die Rückbildungsgymnastik ist lange her und alle guten Vorsätze im Sande verlaufen?
 
Sie wollen etwas für Ihren Beckenboden tun und wissen
nicht wie?

 
Ein trainierter Beckenboden hilft nicht nur bei Senkungsbe- schwerden, Blasenschwäche und  Rückenproblemen  -
er ist ein Zentrum von Lebenskraft und Lebenslust.

 
In diesem Kurs werden Sie

 

٠

grundlegende anatomische Kenntnisse des Becken-
   bodens erwerben

٠

die Wahrnehmung für Ihren Beckenboden schulen

٠

durch unkomplizierte Übungen seine Funktionen trainieren

٠

erfahren, wie Sie sich im Alltag beckenbodenfreundlich
   verhalten können

٠

lernen, eventuellen Blasenproblemen zu begegnen können

٠

Ideen erhalten, wie Sie das Beckenbodentraining in den
   Alltag integrieren können.

  
Kurstermine und Anmeldung --->hier
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