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In diesem Kurs erlernen Sie die 8 Figuren für den Alltag – diese in China weit verbreitete Übungsreihe ist ein idealer Weg, um den Körper in kurzer Zeit zu erfrischen und zu kräftigen. Sie aktiviert die Lebensenergie, fördert die Beweglichkeit und kräftigt Muskeln und Sehnen.
Daneben erlernen Sie eine Auswahl aus dem QiGong - Harmonie in
18 Figuren.
Diese Bewegungsabfolge stärkt das Qi, löst Blockaden, kräftigt das Immunsystem und sorgt für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Sie ist hilfreich u.a. bei Wirbelsäulenproblemen, Schlafstörungen und Nervosität, Übergewicht und chronischen Erkrankungen des Herzkreislauf- sowie des Verdauungssystems.
Die QiGong - Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für Menschen jeden Alters.
Kurstermine und Anmeldung --->hier
Daneben erlernen Sie eine Auswahl aus dem QiGong - Harmonie in
18 Figuren.
Diese Bewegungsabfolge stärkt das Qi, löst Blockaden, kräftigt das Immunsystem und sorgt für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Sie ist hilfreich u.a. bei Wirbelsäulenproblemen, Schlafstörungen und Nervosität, Übergewicht und chronischen Erkrankungen des Herzkreislauf- sowie des Verdauungssystems.
Die QiGong - Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für Menschen jeden Alters.
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QiGong Grundkurs
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